|
آرامش ذهن
Print
This Page
شما علاوه بر قدرت
بدنی زیاد و مهارت و سرعت باید از آرامش و روحیه ای قوی برخوردار باشید.
موفقیت در دفاع از
خود با وجود قدرت و مهارت های تکنیکی و تاکتیکی به داشتن روحیه ای قوی بستگی دارد.
بدون آرامش به هیچ
وجه نمی توان به تمرکز فکر بالا دست یافت با داشتن روحیه قوی نه تنها در مقابل
حرکات و حملات حریف خود را نمی بازید بلکه قادر خواهید شد تا هر حرکت حریف را زیر
نظر داشته باشید و ضربه متقابل را دقیق تر بر هدف فرود آ ورید.
برای به دست آوردن
روحیه قوی در هنرهای رزمی می توانید با مبارزات مداوم آرامش ذهن را در خودتان به
وجود آورید.
اما بطور کلی و دقیق
برای دستیابی به آرامش ذهن و روحیه نیرومند از دو طریق می توانید وارد عمل شوید:
2-آرامش ذهن از راه
اجرای تکنیک ها و مبارزات.
بازگشت
|
